Ортопедические стельки для детей: как выбрать при плоскостопии
Детские ортопедические стельки — это вкладыши, которые поддерживают своды стопы, стабилизируют пятку и помогают перераспределять нагрузку при ходьбе. При подтвержденном плоскостопии, вальгусной установке стоп или боли тип и жесткость изделия определяет ортопед. Здоровому ребенку без жалоб специальные супинаторы обычно не требуются: стопа развивается по мере роста, а выраженность свода меняется с возрастом.
Когда ребенку действительно нужны корректирующие стельки
Поводом показать ребенка ортопеду становятся четыре признака:
-
ноги быстро устают после обычной прогулки;
-
подошва обуви заметно стаптывается с внутренней или наружной стороны;
-
ребенок регулярно жалуется на боль в стопах, голенях или икрах;
-
при стоянии и ходьбе заметна Х-образная постановка ног или выраженный завал стоп внутрь.
По одному признаку диагноз не ставят. У детей младшего возраста низкий свод стопы нередко является вариантом нормы, поэтому решение о коррекции принимают после осмотра.
Важно отличать плоскостопие от других деформаций стопы: в некоторых случаях одних стелек недостаточно, и врач дополнительно рекомендует лечебную гимнастику, изменение нагрузки или другие методы коррекции.
Каркасные или бескаркасные: что выбрать?
|
Параметр |
Каркасные (жесткие) |
Бескаркасные (мягкие) |
|
Материал основы |
Пластик, пробка или другой формоустойчивый материал |
Пена, латекс, гель и другие эластичные материалы |
|
Для каких случаев применяют |
Когда требуется выраженная поддержка и контроль положения стопы; конкретные показания определяет ортопед |
Для амортизации, комфорта и перераспределения нагрузки при ходьбе и спорте |
|
Уровень фиксации пятки |
Более выраженный, особенно у моделей с глубокой пяточной чашей |
Мягкий, с меньшим контролем положения стопы |
Каркасные стельки ребенку с диагностированной деформацией лучше подбирать по рекомендации ортопеда. Мягкие модели могут повышать комфорт при длительной ходьбе и спортивных нагрузках, но не должны использоваться как самостоятельное «лечение плоскостопия».
4 правила выбора стелек в повседневную обувь
-
Размер — по фактической длине стопы. Стельки не покупают «на вырост»: супинатор и углубление под пятку должны находиться именно под соответствующими анатомическими зонами.
-
Стелька должна быть надежно зафиксирована. Если она смещается внутри кроссовка или ботинка, положение поддерживающих элементов относительно стопы меняется.
-
Покрытие должно быть комфортным для кожи. Выбирая ортопедические стельки для детей, учитывайте воздухопроницаемость, влагопоглощение и отсутствие раздражающих материалов. В каталоге «Мерцана» представлены модели разных размеров и конструкций.
-
В обуви должно оставаться достаточно места для стопы. Если конструкция пары предусматривает съемную штатную стельку, ее обычно вынимают перед установкой ортопедической, чтобы не уменьшать внутренний объем и не сдавливать пальцы.
Почему нельзя покупать стельки «на глаз»
Положение супинатора, высота поддержки свода и глубина пяточной чаши должны соответствовать анатомии ребенка. Неподходящая стелька способна создавать давление не там, где требуется, вызывать дискомфорт и менять характер распределения нагрузки при ходьбе.
Особенно важно не выбирать жесткость самостоятельно при боли, выраженном завале стоп или уже установленном диагнозе. Сначала нужен осмотр детского ортопеда.
Дополнительно оценить, как стопа нагружается в статике и движении, помогает подометрия. В салонах «Мерцана» в Туле можно пройти бесплатную компьютерную диагностику стопы: платформа показывает зоны давления и дает дополнительные данные для подбора подходящей модели. Такая диагностика дополняет, но не заменяет заключение врача.
Частые вопросы родителей
Собрали ответы на сомнения, с которыми родители чаще всего сталкиваются при выборе стелек.
Можно ли носить ортопедические стельки здоровому ребенку просто для профилактики?
При бессимптомной гибкой плоской стопе специальные ортопедические стельки обычно не нужны. Не стоит назначать ребенку жесткие супинаторы самостоятельно «для правильного формирования стопы». Если есть боль, быстрая утомляемость или заметная деформация, сначала требуется осмотр ортопеда.
Как ухаживать за стельками?
Протирайте поверхность влажной тканью и сушите естественным способом при комнатной температуре. Не кладите стельки на батарею и рядом с обогревателем: высокая температура может деформировать пластиковый или вспененный каркас.
С чего начать заботу о здоровье стоп
Не ставьте ребенку диагноз по отпечатку стопы или износу подошвы самостоятельно. При боли, усталости или заметном изменении постановки ног сначала обратитесь к детскому ортопеду. После получения рекомендаций в салонах «Мерцана» в Туле помогут подобрать стельки по размеру, конструкции и назначению, чтобы ребенку было комфортно ходить в привычной повседневной обуви.