Шарики вагинальные 8008 BX SIT (стекло)

Шарики массажные из цветного стекла - универсальный тренажер для максимально эффективной тренировки интимных мышц.
При регулярном использовании положительно влияет на женское здоровье, стимулирует эрогенные зоны, увеличивает сексуальное влечение.
Для современных женщин, стремящихся к самосовершенствованию.

Общий вес шариков: 41 гр.
Диаметр шарика: 25 мм

Мышцы тазового дна, которые поддерживают матку, мочевой пузырь, прямую кишку и тонкий кишечник, также известны как "мышцы Кегеля".
Мышцы тазового дна выполняют несколько функций:
Удерживают на положенных местах внутренние органы: мочевой пузырь, матку, прямую и тонкую кишку, не допуская их опущения.
Обеспечивают тонус влагалища. То есть делают его более узким и упругим. А чем уже влагалище, тем больше чувствительность при сексе и ярче оргазмы.
Защищают от случайного недержания мочи при напряжении (например, во время чихания, подъёма тяжестей или бега).

Упражнения Кегеля должны касаться только этих мышц, поэтому стоит избегать сжатия других мышц, таких как мышцы ягодиц, бедер или брюшной полости.
Исходное положение — любое удобное: сидя, стоя или лёжа. Важно, чтобы вы чувствовали себя максимально комфортно и расслабленно.

Три варианта основных упражнений включают:
-сжатие, когда нужно напрягать мышцу и удерживать это состояние 5-15 секунд;
-сокращение, которое чередуется с расслаблением;
- выталкивание, при котором придется тужиться, как при родах.
В течение одного занятия каждое упражнение необходимо выполнять не менее десяти раз.
Проводить тренировки нужно два-три раза в день.
Для получения устойчивого эффекта каждую неделю нужно увеличивать число повторов упражнений на пять.