Закрыть окно
 
Бесплатная доставка
По всей России
Режим работы
ПН-ВС с 09:00 до 19:00

Сон и здоровье!

Сон и здоровье! 03.12.2019 Сон – это состояние абсолютного физического покоя, дефицит или отсутствие которого может приводить к тяжелым структурным изменениям физического и психологического состояния человека.
Известен эксперимент, когда человек не спал 11 дней. Но это исключение. Большинство людей не выдерживают и пары ночей: отключатся. В лаборатории крысы погибали без сна за две недели.
Недостаток сна ведет к нарушению метаболизма и изменению регуляции эндокринной системы, нарушается выработка гормонов, регулирующих ощущения голода и переваривания пищи. Аппетит становится больше, метаболизм замедляется, в результате появляется лишний вес.
Отсутствие сна разрушает нервные клетки, что приводит к ухудшению нейрорегуляции мозга: страдают память, восприятие.
Старайтесь высыпаться!
А шелковые одеяла и ортопедические подушки, которые вы можете заказать на нашем сайте, помогут создать все условия для комфортного отдыха

Вернуться к списку